Akne Oluşumunu Önlemek için Uyarılar

– Yorgunluk ve stresin; stres hormonlarını ve dolaylı olarak yağ yapımını artırdığı bilinmektedir. Yorgunluk ve stresten olabildi?ince uzak kalmaya çalı??n.

– Uyku esnasında cilt beslenmekte ve kendini yenilemektedir. Bu yüzden uykunuzu iyi almaya özen gösterin.

– Egzersiz her?eyden önce genel Sağlık için çok yararlıdır. Kan dola??m?n? h?zlandır?r ve cildin de aralarında bulunduşu hayati organlara daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Egzersizden sonra yüzünüzde biriken ve bakteriler için ortam yaratan ya? ve teri mutlaka dikkatlice y?kay?n. Aksi takdirde aknelerin artması mümkündür.

– Su, vücut ve ciltteki hücrelerin içeri?inin önemli bir bölümünü olu?turur, toksinlerin vücuttan at?lmasın? kolayla?tır?r ve besinlerin vücutta ta??nmasın? sağlar. Su içmek akneleri yok etmez ama cildin sağlı??n? korumaya yard?mc? olur.